クノンボール運動 口コミ

クノンボール運動は、万人向けっていうのは、知っていたのですが

最近は、30代でも40代でも、この運動は効果的だっていう人が、たくさんいるんですね

どちらかというと、高齢者さんに向けた運動的なイメージを持っていたのですが
そうでもないんですね

ある使用者さんは、運動不足の母のために、購入して渡してみたら
ボールを触っているうちに、購入した本人（娘さんらしいです）のほうが
そのボールの触り心地の良さに、はまってしまったんだそうですｗ

そんな感想とか口コミを見ていると
これだけの期間のロングセラーになっている理由が
なんとなくわかったようなきがしました

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クノンボール エクササイズ

クノンボールエクササイズは、クノンボールというボールを使って、足腰や上半身をきたえることができるんですね。

やり方も簡単。

両ひざの間に挟んで、立ったり、座ったり。
etc.

これで、100歳まで、元気に過ごせる(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

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タグ：クノンボール エクササイズ

クノンボール 口コミ

購入してみて、まず、親に渡す前に、自分でやってみました。
50代後半ですが、それなりに効きますね。

運動強度としては、まったくきつくはないのですが、
足の運動として、これなら、いいのじゃないかと思いました。
その後、母に、渡してみると、どうも、手触りとかが気に入ったみたいで、
触って、遊んでいました。

すこし、認知症が入っているので、それだけでも、いいかなとは、思っています。
そばで、こういう風にやるんだと、教える、喜んでやってくれるので、うれしいです。

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クノンボール 感想

私の母親が、入院したときに、リハビリにでもなればっていう軽い気持ちで購入。

渡してみたところ、なにか、気に入ったみたいでした。

コロコロ転がしてみたり、足に挟んでみたりと、多少、認知症のきらいがあるのですが、

そういった意味でも、良かったかなと思っています。

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タグ：クノンボール 感想 認知症

足は第2の心臓！

足は第2の心臓！

足が弱ってくると

だんだん気持ちの方も

滅入ってくるものです。

いつまでも

自分の足で

歩けるということは

とても、大事なことですね。

今から、

この第2の心臓と言われている

足を、継続的に鍛えて

100才を超えても

自分の足で

歩けるように

準備をしておきましょう♪


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